发现被下药如何自救和救助？

　　
1. 争取时间
迷药的药效会在 15~30 分钟内才完全发挥作用，如果这一类药物被搀在酒精里，发作更快。如果发现得快，意识清楚，赶快喝大量的水催吐。如果已经出现头晕无力的现象，就不要再喝水催吐，因为在意识不清的时候催吐，容易呛到，甚至窒息。此时你只有 3分钟 或更短的时间向可靠的人求助，为自己找安全的场所。
　　
2. 求助不要怕丢脸
如果你觉得不对劲，你可以立刻打999，打电话给朋友，打电话回家请家人来接你，或是向服务生求助，告诉身边可信赖的朋友，甚至做一些动作引起他人的注意，千不要坐在原地，什么事也不做，担心丢脸，结果反而会有更严重的后果发生。
　　
3. 医院是最理想的「休息」场所
任何药物都有副作用，当你完全不知道被下药的剂量和成分时，所可能产生的副作用也是无法掌握的。医院有解药，也可以让你安全地睡８小时不受侵犯，还可以提供必要的医疗照顾和检查。或许妳会担心:
“ 万一只是喝醉了酒，去医院会不会太小题大作了？”
请注意，这 1分钟 的犹豫，只会让你冒更大的险。
　　
4. 冷静、冷静、再冷静
若不幸～不管你醒来后发现多么的不愉快、多么的痛苦，妳一定要保持冷静。只有保持冷静，才能保护自己，保留证据，做最好的处理。
　　
5. 留下证据
证据分两种，一种是留在身体上的，一种是留在脑海里的，两种都很重要。不要洗澡，去医院验伤，是为了把留在身体上的证据留下来；此外，把脑海中残留的印象记下。回忆醒来之前发生过的事或许很困难、很痛苦、或很模糊，但一定要尽快把还记得的事写下，因为随时间过去，记忆会越来越模糊，可能几小时后就完全不记得发生什么事
　　
6. 你的选择
要不要报警处理，要不要告诉任何人都是你的选择。留下证据、留下纪录，不代表一定要控告对方，无论将来下任何决定，能掌握的证据越多就越有利。
　　
7. 发挥ＭＱ精神
如果你看到有人在别人的饮料里「加料」，有女孩子步履不稳，头晕「疑似」被下药，请发挥你的道德勇气，如果你不敢出面阻止，你可以帮她打电话，999 都是免费，可匿名的你一通电话，可能挽救一个人的一生！