10個不可不知的健康小常識

1、常吃宵夜，容易得胃癌，因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

5、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。

6、少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病

7、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。

8、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。

9、酸梅具防止老化作用、青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。

10、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還可以淡化黑斑。